Страна, где проще всего не начать или бросить курить
На этой неделе, кроме тем о COVID-19, я решил рассказать про другие новости науки и медицины за прошедшие 2 недели. Это никак не скажется на количестве контента про COVID-19, его также будет много. Эта неделя у меня полностью свободна, поэтому постараюсь успеть сделать на будущее как можно больше контента и на другие темы. Сперва публикую простой познавательный материал, который затрагивает распространённую и предотвратимую причину смерти в мире.
Новая Зеландия — лидирующая страна в мире по борьбе с курением. Среди промышленно развитых стран здесь самый низкий уровень курения у взрослых людей (10,9%). В стране запрещено курение в закрытых помещениях на рабочих местах (с 1990 года), в барах и ресторанах (с 2004 года). А ещё здесь очень высокие налоги на табачные изделия и высокая стоимость сигарет: в среднем $21 за пачку в Окленде, крупнейшем городе страны. Уже к 2025 году Новая Зеландия планирует стать первой страной в мире, создавшей среду без табачного дыма при менее 5% курящего населения.
Новая Зеландия попытается добиться своих планов тремя путями:
1. Запретом на продажу табачных изделий лицам, родившимся в 2009 году или позже. Цель в том, чтобы создать постоянно растущее число некурящих или очень редко курящих молодых людей. Эта стратегия может привести к созданию чёрного рынка табачной продукции и уголовной ответственности за нарушение закона. Однако табачные компании часто преувеличивают масштабы чёрного рынка сигарет, чтобы отпугнуть политиков принимать антитабачные законы. Запрет должен сократить количество людей, начинающих курить. Согласно имеющимся данным, ~80% курильщиков начинают курить к 18 годам, а почти все остальные — к 26 годам.
2. Сокращением точек продажи табака на 95%. Эффективность такого метода подтверждена исследованиями. Чем сложнее достать сигареты поблизости с местом жительства или работы, особенно в бедных районах, тем сильнее сокращается количество курильщиков. Уже курящим людям эта мера помогает быстрее бросить курить.
3. Снижением никотина в сигаретах до невызывающего привыкания уровня. Кроме того, согласно исследованиям, уменьшение никотина в сигаретах помогает меньше курить и быстрее бросить курить. Что интересно, при снижении количества никотина люди обычно не пытаются выкурить больше сигарет, чтобы компенсировать его недостаток.
Если никотин не провоцирует развитие рака, тогда почему он опасен? Никотин при употреблении вызывает выброс дофамина, прилив сил и приводит к привыканию. Нужно понимать, что привыкание вызывает не только он, но и такие факторы, как открытие пачки, шуршание обёртки, запах табака, прикосновения к сигаретам и т.д. Более того, сам никотин почти не играет роли в развитии рака из-за курения. Развитие рака провоцируют некоторые из более 4 тысяч химических веществ в табачном дыме. Однако это не значит, что никотин безвреден: он повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и негативно влияет на сосуды, повышая риск возникновения гипертонии и заболеваний сердца. А попытка «слезть» с никотина может делать человека беспокойным, подавленным и ухудшать концентрацию. Употребление никотина — одна из основных предотвратимых причин смерти, из-за которой каждый год в мире умирает ~8 млн человек.
Зачастую именно создание определённой среды помогает не начать употреблять табачные изделия, реже курить или быстрее бросить курить.
Поблагодарить: 5536 9138 3126 6560
Ссылки, как обычно, в первом комментарии от имени паблика.
